para atenderte en línea
Es importante conservar los horarios para levantarse y acostarse y así evitar el insomnio. Sin embargo no nos aportas mas datos sobre tu inquietud para poder orientarte, si es sobre inconvenientes para conciliar o mantener el sueño o es algo que te ocurre cuando te vas a dormir.
Quedamos atentos a resolver tus dudas, si nos aportas mas datos sobre lo que deseas saber.