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Es importante que puedas realizar un cambio sobre tus hábitos de vida por unos más saludables. No hay evidencia que tomar agua tibia con limón en las mañanas tenga algún efecto para disminuir peso. Lo que sí tiene evidencia que te puede ayudar son las siguientes recomendaciones:
Ten en cuenta que lo ideal es que todo esto se haga de manera paulatina y adaptes tus estilos de vida a unos más saludables, podrías ir a valoración por tu médico de confianza para que el te haga seguimiento y te pueda dar algunas recomendaciones adicionales.
Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos!