tengo papera y quiero y a jugar... puedo hacerlo???, puedo exponer me al sol???

No le recomiendo que realice actividades que ameriten un esfuerzo físico moderado o intenso si presenta parotiditis, esta es una enfermedad infecciosa de origen viral muy contagiosa, que amerita:

• REPOSO.
• La toma de un antipirético de venta libre tipo paracetamol, en caso de malestar general o fiebre.
• Un adecuado lavado de manos y el uso de mascarilla para evitar el contagio a otros individuos. 

Puede iniciar la actividad física luego de 7 días, cuando haya desaparecido la inflamación y el dolor. En caso de presentar: inflamación de los testículos, sordera, dolor de cabeza muy intenso, somnolencia, es necesario que acuda a consulta médica presencial.

Espero haber aclarado su duda. Gracias por consultarnos, en caso de tener alguno otra inquietud estaremos atentos a responder. No olvide calificarnos.