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Refieres que no toleras los olores de las comidas en las mañanas, asumo que presentas nauseas, es muy posible que esto sea causado por una inflamación del estómago o gastritis; o del esófago por una enfermedad del reflujo gastroesofágico. El hígado muy pocas veces tiene que ver con esta sintomatología a menos que esté gravemente enfermo como en el caso de una hepatitis aguda o crónica, una cirrosis hepática o cáncer hepático.
Trata de hacer una dieta sin irritantes, sin bebidas gaseosas, licor, comidas rápidas, cafeína en exceso, salsas, frituras, condimentos y picantes.
Prefiere los alimentos al vapor, a la plancha o al horno.
No dejes espacios muy grandes entre las comidas, el ayuno inflama el estómago.
Puedes utilizar antiacidos de venta libre como el hidróxido de aluminio, sin exceder la dosis máxima diaria recomendada por el fabricante.
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