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No es posible diferenciarlos. Ambos corresponden a cambios hormonales, ya sea del ciclo menstrual normal o secundario a un embarazo.
Te recomiendo en caso de sospecha de embarazo o retraso menstrual mayor a una semana, realizar una prueba de embarazo para descartarlo.
Espero haber podido ayudarte. En caso de tener alguna otra pregunta, no dudes en hacerla en nuestra plataforma.