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Debes saber que lo establecido según estudios realizados es que aumentes 1 kilo por mes es decir 9 kilos con un máximo de mas o menos 3 kilos por debajo o por encima. Al aumentar mas de este peso es un factor de riesgo para producir enfermedades gestacionales como la diabetes así como la preeclampsia, con todas las complicaciones que traen estas. Por lo cual es recomendado que acudas con tu medico para que te valore, realice paraclínicos y descarte cualquier anormalidad, así como es recomendado que acudas con un especialista en nutrición para que te indique una dieta adecuada, para establecer el peso, así como un endocrino que descarte cualquier alteración hormonal que sea la causa de el aumento de peso.
Es igualmente recomendado que si no tienes ningún impedimento realices ejercicio cardiovascular diario.
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