Según el cuadro clínico que nos comentas, estás cursando con un cuadro de gripe o rinofaringitis viral si cursas con tos y dolor de garganta, te recomiendo lo siguiente:
- Toma de analgesicos de venta libre en farmacia tipo naproxeno, diclofenaco, ibuprofeno, acetaminofen ( leer posología previa en la caja) para disminuir la fiebre y el dolor
- Lavados nasales con suero fisiológico
- Evitar el frío
- Uso de ropa y abrigos calientes
- Toma de pastilla para el dolor de garganta de venta libre en farmacias ( leer posología antes del consumo)
- Hidratación constante
- Bebidas calientes como agua de panela con miel y limón
Si en dos semanas no mejora tu gripe, te recomiendo consultar a tu médico.