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estuve con una persona pero me ha bajado la mestruacion!! pero la mestruacion antes me duraba 5 dias y ahora dura 3
Puede ser que estés cursando con una gastritis, te recomiendo tomar las siguientes precauciones para mejorar esta condición:
1. Evitar alimentos como: grasas, fritos, salsas, café, té, chocolate, menta, ajo, cebolla, frutos secos, bebidas con gas, cítricos, chicles
3. Perder peso en caso de sobrepeso.
4. No tomar la siesta inmediatamente después de las comidas
5. Cenar al menos 3 horas previas a acostarse
6. Es mejor realizar varias comidas y ligeras, que pocas muy abundantes
7. Es muy importante no fumar y no beber alcohol, porque ambas sustancias empeoran los síntomas del reflujo
Si a pesar de estas medidas continúan los síntomas, acude al médico para que te realice una correcta historia clínica y examen físico con el fin de identificar la causa de tu condición.