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No es grave. Esto se presenta cuando un músculo es sometido a un estiramiento exagerado y se alcanzan a romper algunas fibras del mismo, lo que puede ocurrir durante la actividad física.
Le sugiero que se coloque hielo en la zona por 30 minutos, dos veces al día por una semana, no haga nuevamente ejercicio físico y esté en reposo en relación con ese músculo. Esto debes debe ser suficiente para que mejore.
Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarlo.