Te recomiendo:
- Aumentar la ingesta de fibra y líquidos de 1-2 litros de agua diarios.
- Ingerir frutas, principalmente aquellas con propiedades laxantes: papaya, pitahaya, ciruela, etc
- Realizar actividad física.
- Poner en remojo la zona en agua tibia entre 10 y 20 minutos varias veces al día.
- Aplicar supositorios o tampones anales de venta libre a base muselina.
- Evitar la ingesta de alcohol, picantes y especias.
- Higiene local al menos 2 veces al día.
- Usar ropa interior de algodón.
- Complementar la limpieza post-evacuación con lavado o toallas húmedas.
El médico podría recomendar el uso de nitroglicerina tópica, anestésicos tópicos, toxina botulínica tipo A (Botox) o medicamentos para la presión arterial.
Espero te resulte útil. No olvides calificarnos.