Tengo 16 años, mido 1,81m y peso 74 kg, mi peso está en mis límites adecuados?

Según los datos aportados, su indice de masa corporal se encuentra dentro de los limites normales, es decir, su peso es adecuado. Le recomiendo mantener una dieta saludable, realizar actividad física y descansar entre 6- 8 horas diarias para disfrutar de una buena salud. Espero que esta información le haya sido útil, si tiene otra inquietud no dude en consultarnos.