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Puede ser que presente una inflamación del estómago, conocida como gastritis o una inflamación del angulo esplenico del colon, que se encuentra a ese nivel por un colon irritable, una colitis infecciosa aguda o parasitaria.
La recomendación es que evite las comidas pesadas, grasosas, condimentadas y picantes.
Tome infusiones relajantes y antiespasmódicas sobre las comidas como las de canela, manzanilla, jengibre o yerbabuena.
Prefiera los alimentos al vapor, a la plancha o al horno.
Manténgase bien hidratada con 8 a 10 vasos de agua al día.
Las caminatas de 30 a 40 minutos relajan sus nervios y sus vías digestivas.
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