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Puede ponerse hielo en la zona por 30 minutos, esto disminuirá la inflamación y el dolor pero no es un tratamiento para la causa.
No es normal que tenga tanto dolor y este tan imposibilitada de moverse.
Es importante que sea valorada, se le tomen imágenes diagnósticas y se defina cuál es la razón de la agudización de la sintomatología que presenta en este momento.
Le sugiero que asista a cita prioritaria, si no es atendida hoy mismo, acuda por urgencias.
Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.