qué sirve para el colon

Para el manejo de la inflamación del colon, inicialmente se puede hacer un manejo conjunto con un antiespasmódico de venta libre como la hioscina, sin exceder la dosis máxima diaria recomendada por el fabricante y ciertas indicaciones generales como las que te menciono a continuación:

-Mastica bien los alimentos

-Mantente bien hidratado con 8 a 10 vasos de agua pura al día

-Aumenta el consumo de frutas y verduras, mejor consume estas al vapor

-Evita las comidas grasosas, condimentadas, picantes, salsas

-Prefiere los alimentos al horno, al vapor y a la plancha

-Aumenta el consumo de productos integrales: pan, galletas, tostadas, arroz, nueces, granola, cereales

Espero haberte orientado. Si tienes nuevas dudas, escríbenos a la plataforma.