Buenas tardes que puedo tomar para la anciedad de comida yo estoy alimentamdo mi bebe de 11 meses ..

Durante la lactancia el embarazo y la lactancia aumenta el requerimiento nutricional diario, te recomiendo tener una dieta balanceada con frutas, vegetales, proteína, carbohidratos, lácteos y abundante agua, para mantener una lactancia adecuada.

Un alimentación organizada y balanceada es lo más efectivo para disminuir la ansiedad al comer. Por lo que te encuentras lactando podrías solicitar una consulta de nutrición para organizar una dieta de acuerdo con tus necesidades.

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