Hola buenos dias mis estimados doctores. En esta ocasión queria hacer una pregunta sobre el almacenamiento y congelación de leche materna ya que he buscado info...(ver más)

Es un aspecto positivo para tu bebé el hecho que desees darle leche materna. A continuación te daré unas recomendaciones acerca de la extracción y almacenamiento de leche. 

Recomendaciones generales:

• Para poder mantener el flujo de leche, es necesario extraer la leche manual durante 15 a 20 minutos y al menos 7 veces en 24 horas. Por lo que sólo extraerse leche por la mañana (si estás en el trabajo) puede hacer que disminuya el flujo de leche o provocar congestión mamaria y que el efecto sea contrario.
• Aprovecha los descansos del trabajo para amamantar al bebé. 
• Toma abundante líquido y mantén una dieta saludable. 

Antes de extraer:

• Debes tener las manos limpias. 
• Masajea el pecho en dirección hacia el pezón.
• Coloca un paño tibio minutos antes de la extracción. 

Durante la extracción:

• Puedes continuar con los masajes.
• Debes estar tranquila y relajada.
• Si el extractor eléctrico no te ayuda, debes aprender la extracción manual. 
• El envase donde colocas la leche debe estar limpio (esterilizado con agua caliente) y poseer tapa. 

Después de la extracción: 

• Guarda en un envase la cantidad de una toma, de tal forma que una vez fuera de la nevera, no sobre leche que requiera volverse a enfriar.
• Etiqueta con la fecha cada envase, usando primero las leches más anteriores.
• En la nevera convencional puede durar 72 horas, en el congelador habitual hasta dos semanas. Si ya deseas que sea mayor el tiempo debe ser un congelador especial, que no se mantenga abriendo, y estar a una temperatura hasta de -20º. Pero esta es una práctica que requiere de cuidado.

Yo te aconsejo que no te angusties, si la extracción de leche es diaria, constante y bien realizada, podrás mantener la demanda de tu bebé, sin requerir la conservación de la leche por meses. 

Recuerde que la lactancia materna natural y exclusiva es la mejor alimentación durante los primeros 6 meses. 

Espero haber sido de ayuda.