tengo mucha diarrea que tomar

Como medidas generales te recomiendo: 

• Beber abundante agua.
• Beber sales de rehidratación oral.
• Consumir antiespasmódicos (Hioscina) de venta libre en casos de dolor.
• Consumir reconstituyentes de la flora intestinal (probióticos). 
• Evitar las comidas fritas, embutidos y picantes. 

Es importante que te realices un examen de heces y acudas a una valoración médica, para determinar la causa de tus evacuaciones liquidas, ya que puede ser de origen viral, bacteriano, parasitario e incluso una transgresión alimentaria, y en cada caso el manejo es diferente. 

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.