si estoy embarazada puedo tomar proteínas?

Lo más aconsejable es que no lo haga, estas proteínas son suplementos nutricionales y no medicamentos, por tanto, no hay estudios científicos que demuestren su beneficio durante el embarazo.

Le recomiendo que coma de manera balanceada, se aseguré de tener en cada comida proteínas, vitaminas, minerales, representadas por carne, frutas, verduras y tomé 5 alimentos al día, 3 principales y 2 refrigerios.

Esta forma de comer le proporcionará los las proteínas que necesita para el beneficio suyo y de su bebé.

Durante el embarazo, es importante que la madre recibe a suplementos de hierro y ácido fólico, recetados por el médico tratante.

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.