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Para aliviar el dolor en la región mamaria que estas presentando, te recomiendo lo siguiente:
Las posibles causas además de la menstruación incluyen:
Si no evidencias mejoría o presentas, calor, rubor, salida de alguna secreción a través del seno y fiebre, debes acudir a una valoración médica.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.