Como medidas generales te recomiendo:
- Si las molestias inician posterior a la ingesta de alcohol o algún medicamento, suspéndelos inmediatamente.
- En casos de dolor en epigastrio (boca del estomago) puedes consumir inhibidores de la bomba de protones (Omeprazol, Lanzoprazol, Esomeprazol) de venta libre.
- Dividir tu comida en 4 o 5 porciones diarias.
- Evitar los alimentos fritos, embutidos y picantes.
- No comer alimentos sólidos antes de ir a la cama.
- Disminuir el consumo de café y te.
Las causas de la gastritis son varias y el tratamiento especifico va orientado de acuerdo a ello, entre las causas se encuentran:
- Uso prolongado de medicamentos analgésicos antiinflamatorios.
- Infección por la bacteria Helicobacter Pylori.
- Degeneración del revestimiento del estómago por la edad o por reflujo biliar.
- Abuso de estimulantes ricos en cafeína.
Si aplicadas las medidas mencionadas no evidencias mejoría, es necesario que acudas con tu médico de cabecera, para valorar oportunamente e instaurar el manejo apropiado.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.