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Debes consultar al médico para una valoración y de acuerdo a tu caso te pueda formular la toma de un medicamento inhibidor selectivo de la recaptaciòn de Serotonina (una vez al día) para ayudar a controlarlo ya que cuando la conducta es tan repetida puede interferir con tu vida cotidiana y por ello requiere de un tratamiento farmacológico entre otros.
Actualmente muchas personas padecen el Trastorno Obsesivo Compulsivo y existe tratamiento.
Espero haberte orientado. Si tienes otras inquietudes, escríbenos!