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Lo más importante es que identifiques los elementos del ambiente que favorecen tu alergia y los evites para que no continúes empeorando. Presta especial atención al polvo, los ácaros, los olores fuertes como lociones, esmalte, y similares.
La hipertrofia de cornetes se puede tratar con medicamentos de tipo corticoide nasal, si este tratamiento no es suficiente se puede considerar la cirugía; además el manejo de la rinitis puede realizarse con antihistamínicos; por tanto, mi recomendación es que acudas a la consulta médica presencial para que se inicie el tratamiento.
Espero haberte orientado.