Pulsaciones Cardiacas normales ?? tengo una pulsera para medir las pulsaciones cardiacas y un oximetro cuando estoy sentado o acostado indican que tengo entre 7...(ver más)

Sí, es normal. La frecuencia cardiaca aumenta con el aumento de la actividad física (ponerse de pie, subir escaleras, caminar y hacer deporte). Esto es más evidente en las personas sedentarias, con desacondicionamiento físico y fumadoras como usted.

Adicionalmente, debe saber que la frecuencia cardiaca es normal en reposo entre 60 – 100 pulsaciones por minuto (en personas deportista de competencia puede en reposo incluso alcanzar frecuencias tan bajas como 45 – 50 latidos por minuto).

Además, como ya le mencioné, la frecuencia cardiaca aumenta con el ejercicio, de forma que la frecuencia cardiaca máxima esperable por edad se calcula con la siguiente formula (220 – (edad * 0.7)). Que, en su caso, teniendo 29 años sería de 200 pulsaciones por minuto aproximadamente

La capacidad del corazón de adaptarse a las demandas de oxígeno del cuerpo cuando se hace actividad física mejora con el deporte rutinario, dejando el sedentarismo, el sobrepeso u obesidad y abandonando el hábito tabáquico.

Espero la información te sea útil, si tienes alguna otra pregunta, no dudes en escribirnos