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Es mejor que realices la prueba de embarazo pasados 14 días desde la fecha del retraso para tener mayor seguridad, lo otro que puedes hacer es una prueba en sangre cuyo resultado es mucho más confiable y puedes realizarla inmediatamente.
Si eres irregular esa puede ser la causa, sumado al estrés/nervios lleva a un retraso más prolongado.