Me he sentido muy mal emocionalmente en los últimos días, tengo un cansancio en general del mundo, últimamente he sentido un dolor en el brazo izquierdo leve qu...(ver más)

Teniendo en cuenta tu edad es poco probable que los síntomas que refieres sean consecuencia de un problema cardíaco o que estés sufriendo un infarto. Algunas causas más frecuentes de los síntomas que presentas son:

• Estrés, ansiedad.
• Mala alimentación.
• Trasnochar.
• Alteraciones de la tiroides.
• Alteraciones hormonales.
• Desacondicionamiento físico.
• Levanta cargas pesadas.

Es importante que consultes con tu médico para poder hacer un examen físico, identificar la causa de estos síntomas y dar el tratamiento adecuado.

Mientras acudes con tu médico ten en cuenta las siguientes recomendaciones:

• Manten una dieta balanceada.
• Procura no trasnochar.
• Realiza estiramientos musculares todos los días, incluyendo cuello, espalda, hombros y brazos.
• Aplica calor y frío en el sitio del dolor.
• Realizar ejercicio al menos 3 veces a la semana.
• Evitar levantar cargas pesadas.
• Evitar el consumo de alcohol y cigarrillo.

Espero haberle orientado.

No dude en escribirnos si tiene otra pregunta.