Porque ultimamente me cae pesado casi todo lo que como

El síntoma que usted refiere puede tener diversas causas, entre ellas:

• Gastritis.
• Colon irritable.
• Parasitosis.
• Reflujo gastroesofágico.
• Otras causas.

Es importante que acuda con su médico para poder realizar un examen físico, identificar y dar el tratamiento adecuado a sus síntomas.

Mientras acude con su médico tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:

1. Evite el consumo de alimentos grasosos, muy condimentados, o con salsas.
2. Evite el consumo de comidas rápidas, gaseosa, o embutidos.
3. Evite el consumo de cítricos y comidas picantes.
4. Evite el consumo de alcohol y cigarrillo.
5. Evite las porciones muy grandes de comida.
6. Procure comer en horarios establecidos, y no se salte las comidas.
7. Procure que la última comida del día sea a las 6-7 pm, o máximo, 2-3 horas antes de acostarse.

Espero haberle orientado.

No dude en escribirnos si tiene otra pregunta.