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Tomar agua de panela no va a tener ninguna incidencia en su retraso menstrual no hace que le llegue la menstruación.
Si presenta tres días de retraso, tiene vida sexual activa, es una persona regular en sus menstruaciones y han pasado 10 días desde la relación, le sugiero que se tome una prueba de embarazo en sangre llamada sub unidad beta, qué es muy efectiva y confiable y de esta forma podrá saber si está o no en embarazo.
Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.