Me siento debil como si me fuera a caer en algunas horas del dia y se me duermen seguido las manos y los pies

A su edad sin antecedentes de enfermedades crónicas puede corresponder a síntomas de un síncope vasovagal.

Debe aumentar el consumo de liquidos, se recomienda 2-3 litros al dia de agua fría, consumo de sal con alimentos como frutos secos, jamon curado. Así aumentará la volemia en su cuerpo y subirá la tensión. 

Realice ejercicio fisico moderado aeróbico diario, aprenda técnicas de relajación y control de la respiración. 

Evite ambientes calurosos, sobrecargados, ruidosos, comidas copiosas rápidas. Evitar cambio postural rápido, evitar estar de por por mucho tiempo