¿porqué me hes complicado aprenderme canciones?, tengo 19 años y tengo este problema y ha raiz de esto me es complicado aprender otras cosas.

Es probable que tengas un problema en la atención o en la concentración más que en la memoria. Sería adecuado asistir con psicología para evaluar cuál de estas funciones es necesario reforzar. Usualmente deben evaluarse diferentes técnicas de estudio y técnicas para desarrollar la concentración y la memoria, ya que el cerebro funciona de acuerdo a los estímulos que se le den.

Además de esto te recomiendo mantener una alimentación balanceada (los nutrientes son fundamentales para mantener las funciones cerebrales), un buen patrón de sueño (la deprivación de sueño a largo plazo se ha visto relacionada con demencias de tipo Alzheimer), realizar actividad física (previene el Alzheimer), y manejar el estrés. Además es importante descartar patologías que no permitan un adecuado patrón de sueño como los ronquidos por hipertrofia de cornetes , rinitis o sinusitis crónica.

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