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No existen medicamentos o alimentos que mejoren la calidad de los espermatozoides o su vitalidad; sin embargo sí existen hábitos que puede contribuir a tener características similares como evitar el consumo de alcohol, eliminar el tabaquismo y aumentar la actividad física (mínimo 150 minutos de actividad a la semana). De esta forma se puede evitar perder la vitalidad de los espermatozoides y al tiempo aumenta el deseo sexual.