Pregunta médica

ola. buenos días. mi peso es de 51.1kg. y estatura 170 . realizo ejercicio . puedo inyectarle complejo B . cada mes

Preguntado por hombre de 34 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Según estos datos que nos indicas tienes un indice de masa corporal de 17,7, que esta por debajo de lo normal, lo que nos indica que tienes bajo peso, por lo que si puedes tomar y aplicarte suplementos vitaminicos como es el complejo B, es aconsejable que esto lo acompañes de una dieta rica en verduras, frutas, carbohidratos y mucha proteína, también es aconsejable que realices actividad física de tonificación y levantamiento de pesas, con el fin de ganar mas masa muscular y que subas de peso. 


Si es muy difícil subir de peso, te aconsejaría acudir a una consulta médica y nutricional para que te puedan apoyar mas en el proceso.


Espero haberte orientado. Si tienes más preguntas no dudes en escribirnos. Gracias por preferirnos. 

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