Hace cinco meses se me empezó a caer de forma abundante el cabello, inicialmente pensé que era producido por un estrés que atravesé, pero al pasar el tiempo con...(ver más)

Es importante asistir a una cita médica para determinar si la posible causa es por un Efluvio Telógeno (caída del cabello ante una situación de estrés) o es solo por deficiencia de vitaminas o si existen otras causas como por ejemplo trastornos de la tiroides, anemias, o bajos depósitos de hierro entre otras, las cuales se diagnostican por medio de exámenes de laboratorio y si se confirman requieren de tratamiento.

Existen vitaminas relacionadas con la caída del cabello y la fragilidad de las uñas como:

Vitamina B 8 (Biotina)

Vitamina B5 (ácido pantoténico)

Vitamina B3 (niaciana)

Vitamina B2 (rivoflavina)

Vitamina B6 (piridoxina)

Y algunos minerales como el Zinc, Cobre y Selenio.

Existen suplementos dietarios en cápsulas que los pueden contener. (Por política de la plataforma no es posible dar nombres comerciales)

Espero haberte orientado, si tienes otra inquietud, escríbenos!