Pregunta médica

¿Cómo se puede disminuir la ansiedad de forma natural?

Preguntado por Mujer de 25 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Martha Isabel Martínez Gómez
Martha Isabel Martínez Gómez
Medicina General
Controlando la respiración , es decir, respirando despacio y profundo , cada vez mas despacio y más profundo unas 20 veces por unos 5 minutos . es una técnica que no falla -Hágalo y lo conseguirá
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