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La mejor forma de mantener al niño sano, es con una buena alimentación que contenga todos nutrientes, frutas, verduras, proteínas, carbohidratos.
Los alimentos ricos en vitamina c ayudan a prevenir infecciones virales como la gripa. Algunos de ellos son:
. Naranja
. Zanahoria
. Limón
. Papaya
. Brócoli
. Pimentón
También puedes darle miel de abejas, y Vitamina c.
Si el niño asiste al colegio, está predispuesto a presentar gripas con frecuencia por qué es un círculo vicioso entre ellos. Si el está bien alimentado es muy difícil que contraiga el virus.
Espero haberte orientado.