es importante purgarse antes q tomar algunas vitaminas

Depende de la zona en la que vives. Realmente el purgarse constantemente está indicado en niños menores de 5 años y personas que vivan en zonas con alto riesgo de exposición a parásitos como zonas selváticas, lugares con escasez de acueducto y alcantarillado, etc.

Aunque no es necesario, si lo quieres hacer no está de más, y deberás hacerlo con prescripción de un profesional de la salud.