para atenderte en línea
Puedes estar cursando con hemorroides. Las hemorroides son dilataciones de las venas del ano, secundario en la mayoría de las ocasiones al estreñimiento. Se manifiestan como sensación de masa en el ano, asociado a dolor y en ocasiones sangrado.
Aquí te dejo algunos consejos que te ayudarán a mejorar tus síntomas:
● Las personas deben ingerir de 20 a 30 g de fibra por día ( frutas, verduras y granos) y beber mucha agua (de 1,5 a 2 litros por día). Ambos son necesarios para producir heces regulares y blandas, que reducen el esfuerzo durante la defecación. Podría tomar seis semanas para darte cuenta del efecto beneficioso de la fibra. Se recomienda indefinidamente.
● Abstenerse de esforzarse o demorarse (por ejemplo, leer) en el inodoro.
● Hacer ejercicio físico regularmente.
● Si es posible evitar los medicamentos que pueden causar estreñimiento (hidroxicina, morfina amlodipino) o diarrea (enalapril, digoxina, metformina)
● Limitar el consumo de alimentos grasos y alcohol, que pueden agravar el estreñimiento. Aunque es un mito popular, comer un alimento picante (p. Ej., Pimientos picantes) no hay ningún efecto sobre los síntomas de las hemorroides como la irritación y la picazón.
En caso de realizar estas medidas y continuar con los síntomas es importante consultar a tu médico para que analice la zona y descarte lesiones adicionales como heridas o abscesos en la zona. Gracias por consultarnos y espero haber aclarado tu duda.