hola doctores para que sirve los copos de avena y de qué manera comerlos crudos o hay que hervirlos con agua qué cantidad consumir y cada cuánto tiempo tambi...(ver más)

Si se refiere a la avena en hojuelas, le informo que sirve para subir de peso comida en la noche. Si la usa en ayunas ayuda a acelerar el metabolismo y a adelgazar. En cada caso un pocillo.

Aumenta el tránsito intestinal. Sirve entonces para el manejo del estreñimiento.

Se puede comer cruda con leche y fruta en el desayuno.

Cocinada con carne y verduras en sopa.

Si se mezcla con leche y huevos se pueden hacer pancakes.

Con leche, mantequilla, azúcar y cocoa, para hacer galletas.

Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.