Lo que presentas en la columna cervical es un trastorno el cual no tiene un manejo definitivo, se debe seguir un tratamiento para aliviar los síntomas y recomendaciones para evitar que se exacerve la síntomatologia como:
. Usar un cuello ortopédico cuando sientas mucha molestia y tengas que tener la cabeza en una posición de flexión.
. Dormir sin almuhadas
. Hacer terapia física de la columna cervical con fisioterapeuta
. Ingerir analgésico y colocar frío calor en la zona.
. Evitar hacer movimientos bruscos o repetitivos.
Te debes hacer valorar por el medico presencial para que instaure un manejo en específico.
Espero haberte orientado, gracias por preferirnos.