Es probable que el cuadro clínico y esta situación estén relacionados con un periodo de duelo, más que propiamente una depresión. Si bien se trata de una situación familiar y dietética que podría llegar a afectar tu estado de ánimo, la gran mayoría de estas situaciones son temporales y suelen variar de manera dinámica con el tiempo.
Debes permitir que las emociones fluyan, estar triste no está mal y expresarlo tampoco. Lo que no debes permitir es que esto afecte tu rutina o tu vida diaria, si bien las actividades físicas que puedas realizar pueden verse limitadas por la edad, puedes optar por otro tipo de actividades menos exigentes y que ocupen de igual manera tu tiempo, generando así nuevas expectativas y objetivos.
Cuentas con nuestro equipo médico durante este proceso. Espero te resulte útil. No olvides calificarnos.