Probablemente estés cursando con algo que se llama rinitis alérgica. Esta condición es una inflamación que se da en el tejido de la nariz, secundaria a exposición a agentes externos como polvo, frío, polen, perfumes, entre otros. Se caracteriza por los síntomas que describes y a veces se acompaña de picor en los ojos, en la piel, entre otros.
Te sugiero que revises si en tu cuarto hay mucho polvo o algún agente que te pueda estar desencadenando esta alergia. Que procures no exponerte a ambientes muy fríos o aire acondicionado y que como medida general, puedes tomar antihistamínicos de venta libre, según la dosis recomendada, cuando los síntomas sean más molestos, o si no conoces la dosis, acudas a valoración por un médico para que según tu historia clínica y examen físico te de el tratamiento adecuado.