por que me dio un mareo tuve sudoración, y pérdida de equilibrio fue un poco fuerte, que puedo hacer?

Los síntomas que refieres de mareo, sudoración y perdida de equilibrio pueden corresponder mas comúnmente a un cuadro de hipotensión arterial (baja presión), hipoglicemia (baja de azúcar en la sangre); se puede presentar por deshidratación, que es la perdida de líquidos por altas temperaturas o por ejercicio intenso. En el momento en que se presente debes guardar reposo, si es posible elevar las piernas a la altura del corazón, tomar una infusión azucarada de canela o jengibre. Para evitar que se presenten estos episodios, puedes seguir unas indicaciones generales: -Mantenerte bien hidratado, con 8 a 10 vasos de agua al día o jugos de frutas naturales -Evitar los períodos prolongados de ayuno -Hacer comidas más frecuentes, en porciones más pequeñas -Evita ponerte de pie en forma brusca Si los episodios continúan, asiste por la consulta externa de tu servicio de salud, para ser valorado en forma presencial.