Desafortunadamente no hay aún un procedimiento efectivo 100% para alargar el pene propiamente dicho, pero si hay una cirugía, en la cual retiran la mayoría de la grasa que se aloja en la zona donde sale el pene, por lo tanto, por un efecto visual, al no tener grasa en su base, se ve más largo, eso lo podría realizar un cirujano plástico o un urólogo.
Si estás con un peso inadecuado, al realizar actividad física y una dieta saludable, podrás bajar tejido graso de muchas zonas del cuerpo entre ellas los genitales y por ese efecto visual se verá más grande, sin tenerte que someter a un procedimiento quirúrgico.
Adicionalmente, por lo que me cuentas, eres un hombre adulto, sin embargo trata de recordar desde cuándo notaste ese tamaño inadecuado a qué edad te salió barba, o se te engroso la voz, o te empezaron a crecer los genitales, idealmente acudir con dicha información a tu médico general o urólogo idealmente, para que te examine y evalúe si hay algún problema hormonal que pudo haber causado está situación.
Espero haberte orientado, atenta a tus próximas dudas.