cómo quitar las espinillas

Las espinillas o comedones son producidas básicamente por el acumulo de grasa en la piel, para mejorarlo debe primero que todo evitar el uso de cremas jabones en el rostro, segundo hacer una adecuada limpieza de de su piel con el uso de gel para limpieza facial (encuentra varias marcas en farmacias dermatológicas) y lo ideal es lavar 1 o 2 veces al dia. Se ha visto relación con el consumo de lácteos en especial con los deslactosados, no hay relación con ningún otro tipo de alimentos. La ingesta de alcohol también se ha visto relacionada, por lo que se requiere o disminuir o dejar el consumo de alcohol. Evitar el uso de maquillaje ya que este también puede empeorar. Se puede realizar limpiezas faciales por un personal entrenado (esteticista, dermatologo). En caso de no obtener mejora se debe acudir al uso de medicamentos que serán orales o tópicos dependiendo de cada caso, por lo que deberá acudir con su médico general o dermatólogo.