El más grave resultado que puede traer el sedentarismo es la obesidad, produciendo aumento del riesgo cardiovascular (riesgo de infartos cardiacos y cerebrales), aumenta el riesgo de padecer diabetes e hipertensión, puede generar también dolores articulares y musculares, que generalmente son los primeros que se manifiestan.
Por lo anterior lo más aconsejable es que tengas actividad física y complementes con una alimentación saludable.
Espero haber resuelto tus dudas. Gracias por preferirnos.