Las causas de las nauseas, son varias, a continuación, te menciono las más frecuentes:
- Alergia a los alimentos.
- Infecciones estomacales.
- Reflujo gastroesofágico.
- Medicamentos o tratamientos (quimioterapia).
- Mareo.
- Dolor intenso.
- Embarazo.
Te recomiendo las siguientes medidas generales:
- Reposar después de cada comida, sin acostarte.
- Comer en porciones pequeñas y frecuentes.
- Masticar bien y comer despacio.
- Consumir tus alimentos a temperatura ambiente o fríos.
- Beber abundante líquido.
Si eres sexualmente activa y has mantenido relaciones sexuales sin protección, te sugiero realizarte una prueba de embarazo en orina o sangre, pasados 10 a 14 días de tu ultima relación sexual o pasadas 1 o 2 semanas con retraso menstrual, si este ocurre.
Te recomiendo estar atenta a tu alimentación, para determinar si alguno de los alimentos que consumes te esta desencadenando tus molestias o si hay algún otro síntoma asociado como dolor abdominal o acidez estomacal; de presentarlos o no ceder las nauseas, debes acudir a una valoración médica.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.