Para el manejo de la depresión, además del tratamiento farmacológico puede intentar:
- Tratamiento psicoterapeútico.
- Realizar ejercicio físico o yoga.
- Cambios en el estilo de vida como disminución del consumo de cigarrillo y alcohol.
- Intentar mantenerse en actividades que sabe que disfrutaba o continua disfrutando.
- Conversar con un amigo o familiar de confianza como se esta sintiendo en este momento.
El uso de fármacos antidepresivos va a depender de la severidad de los síntomas, para su indicación es necesario que acuda a valoración médica ya que se deben tomar en cuenta sus antecedentes personales como el uso de otros medicamentos y otras enfermedades que pueda tener. Si cree que puede hacerse daño o hacerle daño a los demás acuda inmediatamente al centro asistencial más cercano o comuníquese con el numero de emergencia en Colombia 123.
Espero que esta información le haya sido útil, si tiene otra inquietud no dude en consultarnos.