Hola, mi consulta es la siguiente, lo que pasa es que en noviembre me diagnosticaron ansiedad y pues bueeeno, en estas ultimas dos semanas como que han vuelto l...(ver más)

Todos y cada uno de lo síntomas que describes podrían fácilmente estar asociados a la ansiedad, Con respecto a la ansiedad debes estar al tanto de que situaciones son las que más te hacen sentirla y tratar de evitarlas, en caso de no tener opción mantener la calma y aceptar ese estrés como un reto y no como un problema. Si consideras que es algo incontrolable lo mejor es que acudir al psiquiatra quien podrá determinar si es necesario iniciar terapia cognitiva-conductual o farmacológica, mientras tanto tu puedes respirar, estar consciente de tu entorno, esforzarte y dar un paso más allá en enfrentar tus miedos. Quedamos atentos. No olvides calificarnos.