El dolor de cabeza puede ocurrir por distintas causas, como lo describe, es posible que se trate de un cuadro de cefalea tensional. No debe preocuparse, a pesar de lo molesto, esto no representa mayor peligro.
Como recomendaciones para mejorarlo: mantenga reposo, emplee analgésicos por horario, evite el uso de dispositivos electrónicos, si percibe tensión muscular tome un baño de agua tibia o aplique compresas calientes en el cuello y espalda.
Debe asistir a urgencias en caso de: dolor intenso que no mejora o empeora, rigidez de cuello, dolor que lo despierta mientras duerme, vómito persistente, fiebre.