En primer lugar, debes saber que los celos son una emoción que puede ser secundaria a inseguridad, miedo y/o preocupación sobre la pérdida de algo o alguien, por lo que si crees que está siendo muy recurrente o esto está afectando tu interacción con las personas a tu alrededor, puedes trabajar en cosas como autoestima y confianza. Adicionalmente, puedes encontrar los detonantes de dicha emoción para poder entender si la causa es "real" o si son percepciones equivocadas de ciertas situaciones. Y por supuesto, si son celos con alguien específico (pareja o amigo) puedes dialogarlo y llegar a comunes acuerdos.
Finalmente, es importante que tengas claro que como toda emoción, es "normal" experimentarla en ocasiones; sin embargo si crees que esto está siendo un problema, puedes ir a psicología para orientación específica.
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