Hola. hace algun tiempo en la universidad en clases me transpiran las manos, me estoy moviendo constantemente, me siento intranquila, me cuesta mucho estar sent...(ver más)

Es posible que estés cursando con un cuado de estrés y ansiedad. Las manifestaciones se representan en síntomas como dolores de cabeza, sudoración excesiva, hipertensión, debilidad, alteraciones del sueño, sensaciones de ahogo, aumento de la sudoración, molestias en el estómago, enfermedades en la piel, tensión generalizada, dolor de cuello, de espalda, dolor de pecho, sensación de inseguridad, dificultades en la concentración y alteraciones en el estado de ánimo. Lo principal es realizar ejercicios de meditación como yoga, evitar alterantes como el cigarrillo o el alcohol, una buena alimentación rica en frutas, verduras, proteínas, toma de té a base de hierbas como valeriana y finalmente identificar el factor que esté causando el estrés para intentar combatirlo y hacer meditación al respecto. En caso de no mejorar debes asistir a tu médico para que haga exámenes adicionales y se determine el mejor tratamiento. Espero haberte orientado.